Những tác hại của dâu tây khi ăn không đúng cách

Tác hại của dâu tây là gì khi bạn sử dụng không đúng cách. Ăn nhiều dâu tây có tốt không. Giải đáp thắc mắc cùng chuyên gia nhé!

  Cách trồng dâu tây trong thùng xốp
  Cách chăm sóc cây dâu tây trong chậu
  Kỹ thuật trồng dâu tây thủy canh

Dâu tây là một loại quả tự nhiên có nhiều thành phần, công dụng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết rằng nếu ăn sai cách thì sẽ rất có hại không? Dưới đây, Hạt giống Nắng Vàng sẽ chỉ ra những tác hại của dâu tây nhé!

hinh-anh-nhung-tac-hai-cua-dau-tay-khi-an-khong-dung-cach-1

Những tác hại của dâu tây mà bạn chưa biết

1. Đau dạ dày

Ăn dâu tây quá nhiều khi đói có thể khiến những cơn đau dạ dày quay lại và hành hạ bạn, nhất là với những người đang bị bệnh dạ dày.

Nguyên nhân của tình trạng này là do axit trong dâu tây và những hạt nhỏ của quả dâu khi được ăn vào có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày.

2. Tăng huyết áp

Người bị cao huyết áp cũng nên tránh ăn dâu tây nếu không muốn huyết áp của mình có những diễn biến xấu.

Theo một số nghiên cứu thì quả dâu có thể tương tác với thuốc, gây cản trở chức năng thận vì thế những người đang uống và sử dụng các loại thuốc chữa bệnh nên tránh ăn dâu.

3. Dị ứng dâu tây

Dâu tây là một loại quả được cho là có khả năng gây dị ứng rất cao đặc biệt với những người cơ địa nhạy cảm hoặc có tiền sử dị ứng.

Nguyên nhân của tình trạng này là do một loại protein có nhiệm vụ tạo nên sắc đỏ của dâu tây tương phản với hệ miễn dịch, gây nên các triệu chứng dị ứng, như da bị mẩn đỏ và ngứa.

hinh-anh-nhung-tac-hai-cua-dau-tay-khi-an-khong-dung-cach-2

4. Gây viêm gan A

Theo một số nghiên cứu mới đây thì một vài loại dâu tây đông lạnh có thể được coi là một trong những nguyên nhân gây viên gan A.

Đặc biệt mới đây theo các số liệu của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), trong tất cả các loại rau quả được khảo sát, dâu tây có dư lượng thuốc trừ sâu nhiều nhất.

Vì thế ăn quá nhiều dâu tây nhất là những loại dâu không rõ nguồn gốc xuất xứ sẽ dễ dàng khiến bạn bị ngộ độc.

Nặng hơn là việc tích tụ các chất độc hại từ thuốc trừ sâu trong dâu tây về lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ sinh sản, hệ miễn dịch và thần kinh. Chúng làm tăng nguy cơ ung thư và các bệnh khác cho bạn.

Với những thông tin trên hi vọng đã giải đáp giúp bạn câu hỏi ăn nhiều dâu tây có tốt không? Dưới đây sẽ là vài gợi ý về cách chế biến dâu tây ngon cho bạn nhé!

Cách ăn dâu tây đơn giản giúp ngon miệng

1. Xà lách dâu tây

Với cách ăn này, bạn không cần tốn nhiều thời gian mà có thể chiêu đãi gia đình một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và thanh mát. Bạn chỉ cần chuẩn bị chút gia vị gồm: dâu tây, xà lách trái oliu, táo xanh, giấm, đường, dầu oliu mù tạc. Và cách chế biến cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho dâu tây, xà lách đã được sơ chế vào âu, thêm ít oliu, táo xanh. Tiếp đến cho thêm ít giấm, mù tạc, đường, dầu oliu vào trộn đều. Cuối cùng chỉ việc cho xà lách, dâu tây, táo xanh, oliu ra dĩa, rưới thêm ít nước sốt lên trên trộn đều là có thể thưởng thức được rồi.

2. Nước sốt dâu tây

Với vị chua chua ngọt ngọt, nước sốt dâu tây sẽ giúp bạn có một bữa ăn sáng vừa nhanh, vừa gọn lại rất tiện lợi, ngon miệng. Khi ăn, bạn chỉ việc kết hợp với bánh mì, bánh quy hay bánh bông lan đều rất ngon. Thêm một ly nước dâu nguyên chất để giải khát khi bạn cảm thấy cô họng khô khan.

hinh-anh-nhung-tac-hai-cua-dau-tay-khi-an-khong-dung-cach-3

3. Sinh tố dâu tây

Thêm một loại thức uống được các bạn trẻ yêu thích, với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhằm tăng cường hệ miễn dịch, chống ung thư và kiểm soát được cân nặng của mình. Một ly sinh tố dâu mỗi ngày sẽ giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ việc cho dầu tây đã được sơ chế vào máy xay, thêm ít đá xay, sữa chua vào xay nhuyễn. Cuối cùng chỉ việc rót hỗn hợp trên ra ly, thêm ít sữa tươi vào khuấy đều là có thể thưởng thức rồi.

4. Bánh flan dâu tây

Những chiếc bánh flan mềm mịn, béo ngậy rất quen thuộc với mọi người, nhất là các bạn trẻ. Tuy nhiên, khi kết hợp với dâu tây sẽ cho ra một món ăn vừa có vị béo ngậy, vừa có vị chua chua ngọt ngọt của dâu tây kết hợp với hương thơm từ sữa sẽ tạo nên một món ăn đặc trưng rồi nhé!

Bạn đã biết ăn dâu tây đúng cách chưa nào? Thử làm và thưởng thức ngay nhé!

Bạn thấy đó, dâu tây là một trong những loại hoa quả có dư lượng thuốc trừ sâu cao chính vì vậy để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe thì bạn nên tự tay trồng dâu tây nhé! Hiện nay đã có những loại hạt giống dâu tây chịu nhiệt rất dễ trồng và thích nghi với điều kiện thời tiết tại Việt Nam. Bạn thử trồng ngay nhé!

  Mua hạt giống dâu tây chịu nhiệt Nhật Bản về trồng tại đây !