Những tác dụng của dâu tây với bà bầu

Tìm hiểu những tác dụng của dâu tây với bà bầu mà bạn chưa biết. Mang thai 3 tháng đầu có được ăn dâu tây hay ăn được hết. Cùng chúng tôi giải đáp nhé!

  Cách trồng dâu tây ở miền nam
  Trồng dâu tây vào tháng mấy tốt nhất!
  Kỹ thuật trồng dâu tây thủy canh

Dâu tây mang đến cho sức khỏe những tác dụng tuyệt vời. Không chỉ với những người bình thường mà với các những bà bầu. Được liệt vào danh sách những hoa quả nên ăn cho bà bầu, thế nhưng bạn đã thực sự biết tác dụng của dâu tây với bà bầu là gì chưa? Ăn dâu tây vào lúc nào là tốt nhất? Cùng Hạt giống Nắng Vàng tìm hiểu ngay nhé!

hinh-anh-nhung-tac-dung-cua-dau-tay-voi-ba-bau-1

Những tác dụng của dâu tây với bà bầu

– Kali và vitamin K, magiê trong dâu tây cũng có tác dụng phát triển xương cho mẹ và thai, giống mangan.

– Dâu tây còn có tác dụng đẩy lùi bệnh gout và đau khớp khi mang thai.

– Dâu tây là thực phẩm giàu vitamin C, kali và mangan. Do đó, loại quả này cần thiết để giảm huyết áp, đảm bảo hệ miễn dịch khỏe mạnh cho bà bầu. Ngoài ra, dâu tây còn dồi dào vitamin nhóm B có tác dụng duy trì sức khỏe tim mạch.

– Các sợi tự nhiên trong dâu tây giúp thai phụ có cảm giác nhanh no và duy trì vóc dáng lý tưởng khi mang thai.

– Dâu tây chứa phytochemical (chất thực vật tự nhiên) tốt cho sức khỏe thai nhi cũng như của mẹ.

– Mangan trong dâu tây có tác dụng chống viêm, chống lại các gốc tự do, hạn chế giảm viêm trong thời kỳ mang thai. Mangan cũng có vai trò trong xây dựng xương thai nhi và giúp xương của mẹ luôn chắc, khỏe.

hinh-anh-nhung-tac-dung-cua-dau-tay-voi-ba-bau-2

– Các loại quả mọng, trong đó có dâu tây giàu iốt, hữu ích cho hoạt động của bộ não và hệ thần kinh của bào thai.

– Dâu tây cũng thuộc nhóm quả chứa nhiều folate, có tác dụng ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở bào thai.

– Dâu tây là một trong những thảo dược điều trị bệnh huyết áp cao cực kỳ hiệu quả, đặc biệt là với bà bầu.

Bà bầu ăn dâu được không thì câu trả lời là có bạn nhé, không những vậy lại còn rất tốt đó nha!

Những lưu ý khi mẹ bầu ăn dâu tây

Ở một số bà bầu nhạy cảm, dâu tây có thể gây dị ứng với các dấu hiệu như tiêu chảy, đau bụng, nổi ban, khó thở, buồn nôn…

Nhiều mẹ bầu băn khoăn mang thai 3 tháng đầu có được ăn dâu tây thì câu trả lời là có nhé! Dâu tây giàu vitamin C, có công dụng ngăn ngừa cảm lạnh. Pectin và axit hữu cơ có trong dâu tây có thể làm tan chất béo trong thức ăn, kích thích sự thèm ăn và tăng cường nhu động ruột. Tuy nhiên, bà bầu khi ăn cần chú ý rửa sạch và ngâm muối để đảm bảo an toàn.

hinh-anh-nhung-tac-dung-cua-dau-tay-voi-ba-bau-3

Tuy nhiên, dâu tây dễ bị nhiễm thuốc trừ sâu và dư lượng thuốc bảo quản thực vật nên nếu ăn nhiều dâu tây bị nhiễm hóa chất có thể làm tăng nguy cơ khuyết tật bẩm sinh ở bé. Vậy nên cách tốt nhất là bạn có thể tự trồng tại nhà. Hiện nay việc trồng dâu tây không khó vì đã có những loại hạt giống dâu tây chịu nhiệt thích hợp cả miền bắc và miền nam.

Hãy đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho thai phụ với chính thực phẩm mình trồng bạn nhé!

  Chúng tôi bán hạt giống dâu tây chịu nhiệt Nhật Bản tại đây !