Lá tía tô chữa bệnh gì?

Lá tía tô chữa bệnh gì chắc hẳn không phải ai cũng biết. Lá tía tô chữa được rất nhiều bệnh. Cùng xem lá tía tô trị bệnh gì nhé!

  Cách giảm cân bằng lá tía tô
  Rau kinh giới có phải là rau tía tô không?
  Hướng dẫn đắp mặt nạ bằng lá tía tô
hinh-anh-la-tia-to-chua-benh-gi-1

Tía tô là một trong những loại rau gia vị có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Chỉ với những chiếc lá nhỏ bé mà lại có thể chữa được rất nhiều căn bệnh đó. Vậy lá tía tô chữa bệnh gì? Cùng Hạt giống Nắng Vàng tìm hiểu nhé!

Công dụng tuyệt vời của lá tía tô với sức khỏe

1. Lá tía tô trị bệnh đường hô hấp – hen suyễn

Trong một nghiên cứu kéo dài 4 tuần được xuất bản trong tạp chí “Archives of Allergy and Immunology” vào tháng 6 năm 2000, đã kiểm tra ảnh hưởng của dầu hạt tía tô cho những người mắc bệnh suyễn. Vào cuối tuần thứ tư, những bệnh nhân dùng dầu tía tô đã gia tăng đáng kể năng lực phổi và tăng cường khả năng lưu thông khí. Các nhà nghiên cứu cho rằng dầu hạt tía tô có lợi cho bệnh hen suyễn, ngăn chặn sự sản xuất leukotriene, chất chống viêm có liên quan đến giảm chức năng hô hấp.

2. Lá tía tô chống viêm – chống dị ứng

Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh hiệu quả của tía tô trong điều trị chứng nhạy cảm, dị ứng theo mùa và hen suyễn. Tất cả nhờ các thành phần tuyệt vời của nó bao gồm quercetin, acid alpha-lineolic, luteolin và rosmarinic acid, perilla có thể ức chế trực tiếp sự phóng thích histamine từ tế bào, giảm cytokine gây viêm và viêm da tiếp xúc.

3. Lá tía tô chống oxi hóa

Tinh dầu tía tô Perilla dễ bay hơi, chứa chất chống oxy hoá aldehyde, giúp ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do gây ra đối với tế bào và DNA của bạn. Dầu hạt tía tô đang được sử dụng phổ biến để giúp bảo quản, khử trùng thức ăn nhờ khả năng chống ô xy hóa.

4. Lá tía tô trị ngộ độc thực

Ở châu Á, lá tía tô được dùng làm rau thơm ăn kèm giúp tăng hương vị món ăn và đồng thời cũng là thuốc giải độc đối với ngộ độc thức ăn.

5. Lá tía tô trị viêm khớp dạng thấp

Tía tô có tác dụng giảm đau kinh nguyệt, giảm nguy cơ, ngăn ngừa ung thư vú và điều trị các bệnh tự miễn dịch như lupus và viêm khớp dạng thấp.

6. Lá tía tô ngăn ngừa bệnh tim

Cây tía tô chữa bệnh gì? Không chỉ lá mà dầu hạt tía tô ngăn ngừa bệnh mạch vành và giảm nguy cơ huyết khối (do đó ngăn ngừa cơn đau tim và đột tử). Dầu hạt tía tô cũng giàu omega-3 và chất chống oxy hóa làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) là cơ sở cho chứng xơ vữa động mạch.

hinh-anh-la-tia-to-chua-benh-gi-2

7. Lá tía tô giảm đau dạ dày – khó chịu dạ dày ruột

Lá tía tô có tác dụng giúp giảm bớt sự khó chịu trong dạ dày và ruột. Nhờ vào thành phần trong la tía tô gồm flavonoid, axit rosmarinic và acid caffeic. Nghiên cứu cho thấy tía tô có thể giúp cải thiện tình trạng đầy bụng, bụng sôi, cảm giác đầy,.. giúp tăng cường cơ vòng thực quản dưới, do đó ngăn ngừa trào ngược acid và chống co thắt (ngăn ngừa và giảm co thắt) hiệu quả.

8. Lá tía tô giúp thư giãn tinh thần

Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, nghiên cứu sơ bộ cho thấy tía tô chứa axit rosmarinic, axit caffeic và apigenin giúp ngăn ngừa và điều trị chứng trầm cảm. Đặc biệt khi khuếch tán tinh dầu tía tô, hấp thu qua đường hô hấp cho thấy hoạt động chống trầm cảm giống, có tác dụng lên nâng cao tinh thần, cải thiện tâm trạng.

9. Lá tía tô trị da liễu

hinh-anh-la-tia-to-chua-benh-gi-3

Chiết xuất lá tía tô đã được chứng minh là ức chế sự tổng hợp tyrosinase và melatonin của chuột. Đây là gợi ý cho ứng dụng tiềm năng dùng tía tô giúp làm sáng da.

10. Lá tía tô tốt cho sức khỏe người ăn kiêng

Chế độ ăn kiêng với dầu tía tô giàu alpha-linolenat có lợi ích sức khoẻ, giảm cholesterol và triglyceride. Một xu hướng giảm peroxidation lipid đã được quan sát thấy trong một nghiên cứu nhỏ với một số người tình nguyện khỏe mạnh, tiêu thụ 5 g bột lá tía tô trong 10 ngày.

Loại lá tốt như thế này thì nên hiện diện ở trong căn nhà của mình nhé, đề phòng trường hợp khẩn cấp là có ngay nha. Mua ngay hạt giống tía tô để về trồng, cực rẻ mà hiệu quả thì quá nhiều luôn!

lá tía tô trị bệnh gì

  Cách trị ho bằng lá tía tô
  Cách hạ sốt cho trẻ bằng lá tía tô
  Kỹ thuật trồng rau tía tô tại nhà