Giảm cân bằng lá tía tô hiệu quả tại nhà

Cách giảm cân bằng lá tía tô đem lại hiệu quả an toàn. Mách các bạn những cách giảm cân bằng lá tía tô tại nhà ai cho vóc dáng thon gọn.

  Khi nào bà bầu nên uống nước lá tía tô
  Ăn tía tô khi mang thai có tốt không?
  Tác hại của lá tía tô khi sử dụng sai
hinh-anh-giam-can-bang-la-tia-to-hieu-qua-tai-nha-1

Những chị em có thân hình mập mạp, tròn trĩnh đều mong muốn giảm cân, có thân hình thon gọn. Bên cạnh việc tập thể dục thì việc sử dụng thực phẩm thiên nhiên cũng giúp lấy dáng nhanh. Tía tô từ bao đời nay đã được nhiều chị em truyền tay nhau trong việc giảm cân vừa hiệu quả lại an toàn. Hạt giống Nắng Vàng xin chia sẻ bí quyết giảm cân bằng lá tía tô cho bạn nhé!

Cách giảm cân bằng lá tía tô hiệu quả tại nhà

Vì sao lá tía tô giảm được cân nặng?

Lá tía tô trong Đông y được coi là một vị thuốc có tính ấm, giúp từ phong hàn, trị cảm cúm. Ngoài ra, từ lâu lá tía tô đã được chị em dùng để tẩy da chết, tăng cường độ ẩm cho da và chống lão hóa. Lá tía tô đã được biết tới như một loại mỹ phẩm thiên nhiên an toàn, rẻ tiền và hiệu quả.

Cách giảm cân bằng lá tía tô hiệu quả là bởi chúng có nhiều dưỡng chất đặc biệt cần thiết cho cơ thể. Trong loại thực phẩm này có Vitamin A, C và hàm lượng các chất vi lượng khác như Canxi, PhotPho, Sắt hỗ trợ tiêu thụ thức ăn nạp vào cơ thể nhanh hơn. Đồng thời chúng hỗ trợ tích tụ mỡ thừa từ đó mang đến hiệu quả giảm béo như mong muốn. Ngoài ra, lá tía tô chứa hàm lượng calo thấp nên dù ăn nhiều vẫn không sợ bị thừa Calo hỗ trợ giữ gìn vóc dáng chuẩn đẹp như mong đợi.

hinh-anh-giam-can-bang-la-tia-to-hieu-qua-tai-nha-2

Hướng dẫn cách giảm cân an toàn với lá tía tô

Lá tía tô đủ dùng sau đó giã lấy nước cốt để uống. Đây là loại nước ép giảm cân rất hữu dụng được nhiều người áp dụng thành công.

Cách dùng lá tía tô giảm cân, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: Lá tía tô, gừng tươi và sinh cam thảo. Cho hỗn hợp đó vào một cái niêu hoặc ấm sắc thuốc bằng bằng điện khi nào còn khoảng 200ml là dùng được. Chia đều 2 – 3 lần trong ngày là bạn có thể thể hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả nhất từ loại lá này.

Hình ảnh Giảm cân bằng lá tía tô hiệu quả tại nhà 3

Hoặc bạn có thể áp dụng cách giảm cân bằng lá tía tô đơn giản hơn, chỉ cần rửa sạch lá tía tô, sau đó phơi khô dưới nắng to rồi pha trà uống như trà bình thường.

Phương pháp giảm cân với lá tía tô hiện đang là phương pháp được khá nhiều người ưa chuộng. Bởi chúng hỗ trợ an thần và giảm căng thẳng cũng như tạo giấc ngủ sâu và ngon hơn. Lúc ngủ các cơ quan trong cơ thể sẽ được nghỉ ngơi để có thể chuẩn bị cho các hoạt động của ngày tiếp theo.

Ngoài ra, chúng còn giải phóng chất độc trong cơ thể Vì thế khi ngủ là lúc chất béo được chọn lọc và đào thải, đồng thời ngủ tốt khiến bạn giảm nguy cơ ăn khuya – kẻ thù khủng khiếp nhất của cân nặng.

Một số lưu ý khi giảm cân bằng tía tô Ăn các loại thủy hải sản tanh lạnh đều nên kèm rau thơm gia vị lá tía tô tươi. Nhưng lưu ý có kinh nghiệm không kết hợp nấu ăn tía tô với cá chép vì tổ hợp này gây nổi mẫn ngứa.

Đối với người bị bệnh táo báo hoặc người già, bạn dùng hạt tía tô, hạt me lượng bằng nhau giã nhuyễn cho nước lắng lấy nước nấu chín. Hoặc hạt tía tô, hạt vừng đều 10g, giã nhuyễn cho nước lấy nước nấu cháo, bài này được dùng cả khi táo bón do ung thư ruột.

Ngoài tác dụng giảm cân, lá tía tô còn chữa được rất nhiều căn bệnh khác đó như hạ sốt, giải cảm,… Vậy cớ gì mà không có sẵn loại lá này trong nhà chứ nhỉ? Trồng ngay cây tía tô bằng hạt giống tía tô để đảm bảo chất lượng nhỉ?

Chúc các bạn sẽ sớm có thân hình thon gọn mà mình mong muốn nhé!

cách giảm cân từ tía tô

  Trị mụn bằng lá tía tô có tốt không
  Cách xông mặt bằng lá tía tô trị mụn
  Cách chữa bệnh gút bằng lá tía tô