Cách làm sinh tố cà chua – uống sinh tố cà chua lúc nào là tốt nhất

Cà chua là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nên bạn có thể bổ sung hàng ngày để nạp thêm năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể. Ngoài cách nấu cùng với các loại thực phẩm khác, ăn sống thì bạn có thể dùng để làm sinh tố cà chua. Vậy cách làm như thế nào và nên uống vào khi nào là tốt nhất hãy tham khảo cách làm sau đây của chúng tôi nhé.

Cách làm sinh tố cà chua đơn giản tại nhà ngon khó cưỡng

Để làm được những ly sinh tố cà chua ngon, bổ dưỡng hãy làm theo hướng dẫn sau nhé.

Nguyên liệu để làm sinh tố cà chua

Bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu như: cà rốt, cà chua tươi chín, mật ong và lạc rang. Lưu ý khi lựa chọn cà chua và cà rốt bạn nên lựa chọn những nguyên liệu tươi không còn loại quá già, quá non, bị bầm dập nhé.

Cách làm sinh tố cà chua

Sau khi đã lựa chọn được những nguyên liệu tươi ngon hãy bắt tay vào làm cũng với chúng tôi ngay bây giờ nhé.

Bước 1: Rửa sạch cà rốt, gọt sạch vỏ và cắt thành tùng miếng nhỏ để dễ xay. Cà chua rửa sạch rồi dung dao rạch thàng 4 đường ở phần cuối của cà chua theo hình dấu cộng rồi luộc lên.

Bước 2: Cà chua sau khi được luộc hay vớt ra để ráo và lột vỏ theo hình chữ thập đã cắt từ trước sau đó cắt thành từng miếng nỏ và bỏ phần cuống đi.

Bước 3: Đổ cà chua đã xắt thành từng miếng nhỏ và máy xay sinh tố cùng với cà rốt xắt nhỏ xay đến khi hỗn hợp đã nhuyễn. Đợi khi xay xong cho thêm một vài giọt mật ong vào rồi khuấy đều.

Bước 4: Sinh tố cà chua sau khi đã hoàn thiện hãy cho ra cốc và thêm một ít lạc rang đã chuẩn bị hoặc có thể cho thêm một lá bạc hà lên để trang trí tăng thêm phần đẹp mắt hơn cho người thưởng thức.

Thời gian tốt nhất để uống sinh tố cà chua

Mỗi ngày bạn nên bổ sung thêm sinh tố cà chua để làm đẹp da hơn đồng thời hỗ trợ về mặt tiêu hóa được tố hơn. Thời gian tốt nhất để uống sinh tố cà chua chính là vào buổi sáng và tối sau khi ăn. Uống sau khi ăn sấng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn đặc biệt là với những người muốn tăng cân đây chính là phương pháp tăng cân an toàn nhất. Vào bữa tối sau khi ăn , hãy uống thêm một ly sinh tố cà chua vừa thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt và hỗ trợ cho quá trình tái tạo tế bào diễn ra thuận lợi hơn.

Mỗi loại thực phẩm đều mang đến một tác dụng riêng để giúp hỗ trợ cho sức khỏe của con người tốt hơn. Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi mang đến bạn sẽ thay đổi thói quen ăn uống của mình với một ly sinh tố cà chua để da đẹp hơn, sức khỏe tốt hơn nhé.

Hãy tự trồng cho mình những chậu cà chua ngay ban công hoặc sân thượng để đảm bảo sức khỏe cũng như tiện cho việc làm đẹp hàng ngày. Hãy liên hệ với chúng tôi để mua những gói hạt giống cà chua F1 đảm bảo chất lượng nhé.