Cách chế biến món dâu tây cho bé đơn giản mà dễ ăn

Hướng dẫn cách chế biến món dâu tây cho bé ăn từ khi ăn dặm để bé dễ ăn mà lại đảm bảo cho sức khỏe. Mẹ thử làm món ăn từ dâu tây cho bé nhé!

  Cách làm siro dâu tây ngon
  Nước ép của dâu tây có tác dụng gì?
  Cách làm salad dâu tây ngon mát

Dâu tây có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, trẻ mới tập ăn dặm thì chưa thể ăn như người lớn mà cần có những cách chế biến riêng. Cùng Hạt giống Nắng Vàng tham khảo cách chế biến món dâu tây cho bé và những thông tin bổ ích nhé!

hinh-anh-cach-che-bien-mon-dau-tay-cho-be-don-gian-ma-de-an-1

Trẻ ăn dâu tây có tác dụng gì?

Dâu tây có rất nhiều lợi ích về sức khỏe:

– Nguồn cung cấp vitamin B, C và K, giúp cơ bắp khỏe mạnh.

– Chứa nhiều loại chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

– Giàu các khoáng chất như kali, mangan và đồng, tăng khả năng miễn dịch.

– Chứa phenol ngăn ngừa ung thư.

Dâu tây có rất nhiều lợi ích về sức khỏe, do đó bạn nên đưa nó vào chế độ ăn của bé.

Tuy nhiên nếu dâu tây cũng có những tác hại nhất định với trẻ khi bạn chưa cho ăn đúng cách như:

– Nghẹt thở: Vỏ của quả dâu tây thường trơn, do đó nó dễ khiến bé nuốt luôn mà không nhai. Điều này sẽ khiến bé dễ bị mắc nghẹn và gây nghẹt thở.

hinh-anh-cach-che-bien-mon-dau-tay-cho-be-don-gian-ma-de-an-2

– Dị ứng

Dâu tây có thể gây dị ứng cho trẻ nhỏ. Những gia đình có tiền sử bị dị ứng thức ăn hoặc những bé bị hen suyễn thì ba mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho bé ăn. Dâu tây có thể khiến bé bị:

+ Chứng phát ban trên da

+ Sưng mặt, lưỡi và cổ họng

+ Ngứa ran trong miệng

+ Ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của bé, gây chuột rút, nôn mửa hoặc tiêu chảy.

+ Đôi khi, quả dâu tây còn có thể gây ra những tình trạng nguy hiểm như sốc phản vệ, đe dọa đến tính mạng của bé.

Những cách chế biến món dâu tây cho bé tập ăn

Dưới dây là một số món ăn từ dâu tây cho bé, các mẹ tham khảo để làm nha!

1. Xắt miếng nhỏ cho bé

Khi cho bé ăn, tốt nhất bạn nên cắt thành từng miếng nhỏ để bé dễ nhai. Bạn hãy làm điều này cho đến khi bé học được cách tự ăn. Vì dâu tây có chứa hàm lượng thuốc bảo quản khá cao nên bạn cần chọn mua ở những cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng. Hoặc không thì hãy tự trồng tại nhà với những giống dâu tây chịu nhiệt, cách trồng không khó mà phù hợp với điều kiện thời tiết tại Việt Nam.

hinh-anh-cach-che-bien-mon-dau-tay-cho-be-don-gian-ma-de-an-3

2. Nghiền dâu tây

Nếu bạn muốn loại bỏ hoàn toàn nguy cơ bé bị mắc nghẹn, hãy xay nhuyễn trước khi cho bé ăn thực phẩm này nhé. Mẹ có thể thay thế thành bữa ăn nhẹ cho trẻ.

3. Quy tắc 3 ngày

Bất cứ khi nào bạn tập cho bé ăn một món mới, bạn nên đợi ít nhất ba ngày, sau đó bạn mới cho bé ăn tiếp. Điều này giúp bạn quan sát xem bé có bị dị ứng hoặc gặp vấn đề với thực phẩm đó hay không.

hinh-anh-cach-che-bien-mon-dau-tay-cho-be-don-gian-ma-de-an-4

4. Không cho bé ăn quá nhiều dâu tây

Dù bé không bị dị ứng đi nữa thì cũng đừng nên cho bé ăn quá nhiều. Mỗi ngày, bạn có thể cho bé ăn nửa ly dâu tây hoặc những loại trái cây khác. Bạn nên cho bé ăn nhiều loại trái cây và rau củ khác nhau để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.

Trước khi bắt đầu cho bé ăn món gì, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ rồi hãy cho bé ăn. Sau khi cho bé ăn, hãy quan sát cẩn thận để xem bé có những triệu chứng dị ứng hay không nhé.

Trên đây là cách chế biến dâu tây cho trẻ ăn dặm, khi trẻ đã ăn quen thì bạn có thể cho bé ăn miếng to để bé tập nhai và dần bé tự ăn nhé! Chúc mẹ thành công!

  Mua hạt giống dâu tây chịu nhiệt Nhật Bản