Ăn dâu tây có nóng không? Giải đáp thắc mắc về quả dâu tây

Ăn dâu tây có nóng không? Dâu tây tính lành hay nóng? Ăn dâu tây xanh có nóng không? Giải đáp các thắc mắc về quả dâu tây nhé!

  Cách chăm sóc dâu tây vào mùa hè
  Kỹ thuật trồng dâu tây trong chậu
  Nước ép của dâu tây có tác dụng gì?

Dâu tây là loại trái cây rất nhiều chất dinh dưỡng , rất tốt cho sức khỏe. Cũng như nhiều trái cây khác, dâu tây khiến nhiều người thắc mắc không biết ăn dâu tây có nóng không? Để tìm câu trả lời, Hạt giống Nắng Vàng mời bạn đọc bài viết để có được lời giải đáp nhé!

hinh-anh-an-dau-tay-co-nong-khong-giai-dap-thac-mac-ve-qua-day-tay-1

Ăn dâu tây có nóng không?

Dâu tây là loại quả có nguồn gốc xuất xứ từ Nam Mỹ, hiện ở nước ta có trồng tại một số địa phương. Đà Lạt là nơi trồng nhiều dâu tây tại nước ta. Tuy nhiên hiện nay đã có những giống dâu tây chịu nhiệt, trồng được ở khắp nơi trên Việt Nam.

Dâu tươi mới hái hàm lượng vitamin C và đường fructose đều rất cao, trong đó hàm lượng chất khoáng như K, Na, Fe… cũng rất phong phú. Ăn dâu tây không nóng, trái lại còn rất tốt cho sức khỏe.

Bạn đã giải đáp được dâu tây có nóng không chưa nào! Ăn dâu tây mỗi ngày sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt, làn da đẹp và vóc dáng thon gọn. Đừng bỏ qua những thông tin bổ ích dưới đây nhé!

Những lợi ích sức khỏe của dâu tây

Dù được sử dụng dưới bất kỳ hình thức nào, từ dâu tươi cho đến dâu sấy khô, mứt dâu hay si-rô…, loại trái cây này cũng mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ vào hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cùng các chất chống oxy hóa.

Dâu tây là một nguồn vitamin C tuyệt vời, một nguồn mangan dồi dào, nguồn chất xơ, iốt rất tốt cho cơ thể và có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cholesterol.

hinh-anh-an-dau-tay-co-nong-khong-giai-dap-thac-mac-ve-qua-day-tay-2

Ngoài ra, dâu tây chứa nhiều vitamin C chống lão hóa hơn cả cam và bưởi giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho da, chống lão hóa, xóa mờ các vết nám đen, nứt nẻ và da khô, mang lại làn da hồng hào cho bạn.

Một cốc dâu tây có rất ít chất béo (chỉ 0,6 gam chất béo) và 46 calo. Bên cạnh đó dâu tây cũng chứa phytonutrients – một chất quan trọng để bảo vệ cơ thể khỏi các căn bệnh nguy hiểm khác.

Đặc tính chống oxy hóa trong dâu tây có thể giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể – tình trạng thủy tinh thể bị vẩn đục và có thể dẫn đến mù lòa ở người lớn tuổi. Mắt cần vitamin C để bảo vệ chúng không tiếp xúc với các gốc tự do từ những tia tử ngoại gay gắt của mặt trời, vốn có thể gây tổn hại cho các protein trong tủy tinh thể. Vitamin C còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sự khỏe mạnh cho giác mạc và võng mạc của mắt.

Tuy nhiên, việc sử dụng vitamin C ở liều cao được cho là có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể ở những phụ nữ trên 65 tuổi. Những nhà nghiên cứu ở Viện Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển cảnh báo rằng nguy cơ này xuất phát từ việc sử dụng các loại thuốc bổ sung vitamin C chứ không liên quan đến nguồn vitamin C do các loại trái cây và rau xanh cung cấp cho cơ thể.

Những người không nên ăn dâu tây

Dạ dày nhạy cảm

Những hạt nhỏ trong loại trái này có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Tình trạng này sẽ càng trở nên nguy hại hơn đối với những người thường xuyên bị các vấn đề về dạ dày. Bên cạnh đó, tính axit của dâu tây cũng có thể gây đau dạ dày.

hinh-anh-an-dau-tay-co-nong-khong-giai-dap-thac-mac-ve-qua-day-tay-3

Cao huyết áp

Với những người bị cao huyết áp, dâu tây không phải là loại trái cây thân thiện. Đặc biệt với người thường xuyên phải uống thuốc có chứa các hóa chất ở mức cao. Trong trường hợp này, dâu tây sẽ tương tác với thuốc, gây cản trở chức năng thận.

Dị ứng

Các thành phần chứa trong dâu tây có thể gây dị ứng mạnh mẽ, đặc biệt là đối với những người có tiền sử bị dị ứng. Thông thường tình trạng dị ứng hay xảy ra ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, hiếm khi xảy ra ở người lớn. Nguyên nhân là do một loại protein có nhiệm vụ tạo nên sắc đỏ của dâu tây tương phản với hệ miễn dịch, gây nên các triệu chứng dị ứng, như da bị mẩn đỏ và ngứa.

Trên đây là những thông tin bổ ích cho bạn về quả dâu tây nóng hay mát. Để đảm bảo những trái dâu tây mình ăn là ngon sạch thì bạn hãy tự tay trồng dâu tây với những giống dâu tây chịu nhiệt mới, trồng đc ở nhiều thời tiết khác nhau nha!

  Mua hạt giống dâu tây chịu nhiệt Nhật Bản tại đây